Les vraies raisons pour lesquelles vous n

Les vraies raisons pour lesquelles vous n'êtes pas au-dessus de votre ex


Peu importe à quel point il est toxique (et inutile) de continuer à avoir envie d'un ex, la plupart des femmes ont un temps presque impossible à lâcher prise et à avancer.


Disons que vous aviez un travail où vous vous sentiez constamment stressé, anxieux et misérable. Vous mettez tout ce que vous pouvez, même si cela se fait au détriment de votre ego et parfois de votre santé mentale. Et disons que vous avez été renvoyé de ce travail. Oui, être au chômage est effrayant, donc au début vous vous sentirez bouleversé et inquiet, mais vous vous sentirez probablement aussi soulagé.

Vous vous rendrez compte que c'était pour le mieux et vous serez reconnaissant d'être désormais libre de trouver un emploi qui vous convient le mieux, un emploi où vous vous sentirez valorisé et apprécié. Vous ne passerez pas des nuits blanches à vous languir de ce vieil emploi, à vous demander ce qui n'a pas fonctionné et ce que vous auriez pu faire d'autre. Vous vous rendrez compte, avec une clarté parfaite, que ce n’était pas le bon endroit pour vous.


Maintenant, disons que vous êtes dans une relation où vous vous sentez constamment stressé, anxieux, inquiet et misérable. Vous mettez tout ce que vous avez pour le faire fonctionner, vous donnez tout ce que vous avez, même au détriment de votre dignité et de votre bien-être émotionnel. Vous vous êtes bien battu, mais ce n’est pas suffisant et il rompt avec vous. Vous étiez malheureux avec lui, et maintenant vous êtes encore plus malheureux sans lui. Vous passez des mois, voire des années, à vous épanouir.

comprendre les hommes dans les relations

Malheureusement, une relation est difficile à voir à travers le même objectif qu'un travail. Avec les relations, ce ne sont pas seulement nos émotions qui s’impliquent, c’est notre ego, nos souffrances passées, nos traumatismes d’enfance, nos insécurités, nos peurs. Tout est activé et lorsque la bombe explose, cela peut prendre des mois voire des années pour nettoyer l'épave.



Par conséquent, lorsqu'une relation prend fin, ce n'est pas seulement l'autre personne qui manque, mais il faut également récupérer de nombreux morceaux de vous-même. Beaucoup de gens font l'erreur de penser que la raison pour laquelle ils sont si tristes après une rupture est que leur ancien partenaire leur manque vraiment. C’est vrai dans une certaine mesure, mais c’est loin d’être une vue d'ensemble. La douleur que nous ressentons provient de plusieurs sources, et la plupart n'ont rien à voir avec l'ex lui-même.


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Vous envoie-t-il un texto à l'improviste? (Question 1 sur 15)
  1. Oui et doux aussi
  2. Jamais, il ne me parle pas
  3. Pas souvent et ils ne sont certainement pas romantiques
  4. Rarement

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Voici les réel raisons pour lesquelles il est si difficile de se remettre de lui:


1. Vous pensez que vous ne trouverez jamais quelqu'un d'aussi incroyable que lui

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C'est le plus grand mythe de rupture et la raison pour laquelle la plupart des gens ont du mal à surmonter leur premier amour. Ils s'accrochent à la conviction que puisqu'ils n'ont jamais rien vécu de tel auparavant, ils ne le feront plus jamais.
Vous vous persuadez qu'aucun autre homme sur la planète n'a les mêmes qualités que lui et ainsi, vous avez deux choix: le récupérer ou vous contenter de quelqu'un qui ne sera jamais à la hauteur. J'espère que vous pouvez en reconnaître l'absurdité! Allez-vous rencontrer quelqu'un d'autre exactement comme lui? Non, parce qu'il n'y a pas deux personnes exactement pareilles et même toujours, vous et lui avez rompu en prouvant que quelqu'un exactement comme lui n'est pas exactement De quoi as-tu besoin. Vous ne trouverez pas quelqu'un avec ses qualités exactes…. Vous trouverez quelqu'un encore meilleur et plus compatible avec vous.

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2. Vous étiez infatué

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La plupart des gens confondent le véritable amour avec l'engouement, même si ces deux concepts ne pourraient pas être plus différents. L'amour consiste à voir de manière réaliste qui est l'autre personne, ses défauts et tout, et à apprécier l'image entière. Il n’exige pas ou n’a pas besoin que les choses soient d’une certaine manière, il grandit et coule sans effort, créant un environnement où les deux personnes font ressortir le meilleur de l’autre.

L'engouement consiste à créer une image irréaliste de qui est l'autre personne et à la transformer en un être suprême et parfait. Le plus grand signe que vous êtes entiché est si vous ne trouvez pas un seul défaut chez l’autre personne. L'engouement se produit généralement parce que vous avez un vide dans votre vie qu'il comble. Vous ne vous sentez pas assez bien dans votre peau et cet être suprême s'intéresse à vous, vous faisant vous sentir désirable et digne, et vous vous accrochez à lui pour plus de ce sentiment.


Son approbation vous fait vous sentir bien… cela vous fait vous sentir «assez bien», au moins temporairement. Puisqu'il vous donne quelque chose dont vous avez désespérément besoin, vous devenez terrifié à l'idée de le perdre, et puis la panique s'installe… et s'il perd tout intérêt? Comment puis-je le garder?

Vous l'avez laissé s'en tirer autant de mauvais comportements qu'il le souhaite parce que vous avez trop peur de l'appeler et de risquer de le perdre. Alors qu'il se retire, vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour le ramener. Vous êtes dans une relation où vous n'êtes pas traité comme vous le souhaitez, et pourtant, vous ne pouvez pas vous arracher. Alors vous restez.

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Finalement, cela finit par vous laisser plus fracturé et vide qu'auparavant. Vous continuez à l’idéaliser et à penser que la seule façon dont vous vous sentirez mieux est qu’il revienne. L'amour de soi toujours part de l'intérieur, il ne peut jamais être atteint de l'extérieur. Jusqu'à ce que vous vous rendiez compte de cela, vous resterez sous l'emprise implacable du chagrin.


3. Vous vous êtes vendu

get-over-him-tips-2Cela est lié à être entiché. Dans les relations malsaines, nous nous «vendons» souvent dans un effort pour que cela fonctionne. Se vendre signifie accepter un comportement que vous jugeriez autrement inacceptable, ou tenter d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Peut-être que vous ne parlez plus, peut-être n'êtes-vous pas la même personne pétillante et confiante que vous étiez autrefois, peut-être que vous le placez et ses besoins avant les vôtres.

La dévastation émotionnelle que vous ressentez après une rupture est généralement proportionnelle à la mesure où vous vous êtes vendu. À la fin de ces relations, vous aurez souvent l’impression qu’une partie de vous manque, comme si vous n’étiez pas entière. C’est un sentiment misérable, presque écœurant. Vous pourriez avoir l’impression que le récupérer est le seul remède, mais ce n’est pas le cas. Ce que vous devez faire, c'est vous regarder et vraiment essayer de déterminer pourquoi vous avez accepté un traitement aussi médiocre pendant si longtemps, et quelles mesures vous pouvez prendre pour éviter de vous retrouver dans une situation comme celle-ci.


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4. Vous manquez la façon dont il vous a fait ressentir

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La plupart du temps, ce n’est pas le gars qui vous manque… ce sont les sentiments que vous avez ressentis lorsque vous étiez avec lui. L'intimité, la proximité, le sentiment d'être désiré et admiré vous manquent. Vous manquez la façon dont il vous a fait ressentir plus que ce qu'il est réellement.

Il y a presque toujours une période de retrait après la disparition d'un élément important de notre vie. Que ce soit votre décision de faire l'excision ou non, il y aura soudainement un vide et vous pourriez vous sentir déséquilibré lorsque vous essayez de vous débrouiller sans ce qui était autrefois là pour vous alimenter. C’est comme arrêter le café ou la cigarette.

Au début, vous pensez que vous ne pourrez jamais passer la journée sans votre «solution». Ce sera certainement difficile au début, mais lorsque vous repousserez l'inconfort initial, vous pourrez fonctionner aussi bien, voire mieux, qu'avant!

Lorsque vous traversez une rupture, vous manquez peut-être le sentiment d'être aimé et soigné. Pour remplir cet espace vide, entourez-vous de personnes qui se soucient vraiment de vous et vous aiment pour qui vous êtes. Concentrez-vous sur la reconstruction de votre vie de manière à vous sentir épanoui et satisfait de qui vous êtes. Vous avez probablement compté sur lui pour vous donner un sentiment de valeur, et il est maintenant temps de vous l'approprier et de vous le donner.

5.Vous avez abandonné votre vie

get-over-him-tips-7Un petit ami peut souvent passer rapidement du statut de partie de votre vie à celui de votre tout la vie. Vous arrêtez de voir vos amis autant, de faire des passe-temps que vous aimez, de poursuivre vos passions. Vous voulez passer chaque moment libre avec lui et ne pouvez pas vous détourner.

On a l'impression qu'il est tout pour toi… parce qu'il l'est! Et quand «tout» part, il ne vous reste plus rien. Vous vous sentez vide, comme s'il manquait un morceau de vous.

Le fait est qu'il manque beaucoup de pièces de vous et il n'est pas la dernière pièce magique du puzzle. Cela commence par reconstruire votre vie et la rendre pleine et équilibrée. Lorsque vous laissez tomber d'autres éléments de votre vie et que votre homme remplit cet espace, vous aurez un énorme trou une fois qu'il vous quittera. Sachez que ce trou n’est pas parce qu’il était l’autre moitié de votre âme, mais plutôt parce que vous avez jeté par-dessus bord beaucoup d’éléments importants de votre vie.

6. Vous l'avez trop pris personnellement

La plupart du temps, la douleur que nous ressentons après une rupture est vraiment le battement d'un ego gravement meurtri. Le rejet fait mal, même s'il n'a rien à voir avec vous, il peut toujours piquer et vous donner l'impression que vous n'êtes pas assez bien. Parfois, deux personnes ne correspondent tout simplement pas, c’est aussi simple que cela. Parfois, les deux personnes peuvent le voir avec une clarté parfaite, et parfois une seule personne le voit.

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Être célibataire peut être difficile, sortir avec quelqu'un peut être épuisant, mais aucune de ces options n'est aussi mauvaise que d'être coincé dans une relation malsaine. Tout le monde a quelque chose à donner à une relation et à tirer d'une relation. Si ce que vous donnez est ce que l’autre personne peut recevoir, et vice versa, alors c’est une correspondance. Sinon, cela ne veut pas dire que l’un de vous est mauvais ou endommagé ou pas assez bon, vous n’êtes tout simplement pas un match et c’est OK.

Essayez de ne pas le prendre personnellement et réalisez plutôt que même si cela n'a peut-être pas été la bonne relation pour vous, la prochaine pourrait très bien l'être, donc votre meilleur pari est de dépasser mentalement et émotionnellement cette relation afin que vous puissiez ouvrir la porte à quelque chose d'encore mieux à parcourir.

7. Vous idéaliser le passé

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La plupart des femmes semblent développer une amnésie sélective après la fin d'une relation par laquelle elles ne se souviennent que des bons moments et ignorent complètement tout ce qui s'est passé le reste du temps. Je suis sûr que vous avez partagé beaucoup de bons moments et de bons souvenirs, mais ce n’est pas tout ce qui s’est passé ou la relation n’aurait pas pris fin.

Soyez sincère avec vous-même et honnête à propos de la relation. Rappelez-vous les raisons pour lesquelles n'a pas travailler au lieu de passer en revue ce que vous auriez pu ou auriez dû faire différemment pour faire ça marche. Il y a de fortes chances que cela se soit terminé, peu importe ce que vous avez fait différemment.

Les ruptures ne se produisent pas à cause de petits détails, elles se produisent parce que les deux individus dans leur intégralité n'étaient tout simplement pas une correspondance. Aucune quantité de rumination ne changera cela, il est donc préférable de simplement l'accepter et d'aller de l'avant.

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Une rupture peut ressembler à une mort… et c'est un peu le cas. C’est la mort du potentiel, la mort de toutes les possibilités de ce qui pourrait être et où cela pourrait mener. Au début, vous étiez tellement plein d'espoir et d'optimisme, deux des sentiments les plus édifiants et les plus exaltants qui soient. Et vous avez du mal à vous en séparer, un moment difficile à accepter que même si ce que vous et lui partagiez était bon, ce n’était pas assez bon pour résister à l’épreuve du temps. Mais c'est OK. Toutes les relations ne sont pas censées durer, alors ne la considérez pas comme la fin, pensez à cette période comme au début de votre voyage pour trouver la bonne.

J'espère que cet article vous a aidé à comprendre les vraies raisons pour lesquelles vous n'êtes pas au-dessus de votre ex. Il est possible de récupérer votre ex, mais cela n'arrivera pas parce que vous le souhaitez. Vous pouvez le récupérer, mais vous devez savoir quelques choses. Savez-vous ce qui fait que vous manquez désespérément à votre ex et que vous réalisez que vous étiez le «bon»? Sinon, vous devez lire cet article ensuite: Voulez-vous que votre ex petit ami revienne? Utilisez ceci pour le récupérer ...

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Vous envoie-t-il un texto à l'improviste? (Question 1 sur 15)
  1. Oui et doux aussi
  2. Jamais, il ne me parle pas
  3. Pas souvent et ils ne sont certainement pas romantiques
  4. Rarement

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En résumé…

Ce sont les vraies raisons pour lesquelles vous n'êtes pas au-dessus de votre ex

  1. Vous pensez que vous ne trouverez jamais quelqu'un d'aussi incroyable que lui
  2. Vous étiez infatué
  3. Vous vous êtes vendu
  4. Vous manquez la façon dont il vous a fait ressentir
  5. Vous avez abandonné votre vie
  6. Vous l'avez trop pris personnellement
  7. Vous idéalisez le passé
le surmonter

Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.