Lâcher prise de votre type de rêve… pour que vous puissiez trouver l

Lâcher prise de votre gars de rêve ... pour que vous puissiez trouver l'amour avec le bon gars


Rêver c'est bien.


En Amérique, «rêver en grand» est souvent le mantra du succès. Il n’est pas rare d’entendre des acteurs, des entrepreneurs, des politiciens, des musiciens et des athlètes attribuer leurs réalisations à un engagement indéfectible à ne jamais abandonner leurs rêves, quelle que soit la sombre voie à suivre. Pour reprendre les mots de Jim Carrey, «il vaut mieux risquer de mourir de faim que de se rendre. Si vous abandonnez vos rêves, que reste-t-il? '

Il est en effet inspirant d'entendre des récits de persévérance: des histoires sur des gens qui se sont accrochés à l'optimisme et à l'espoir qu'un jour, la vie qu'ils menaient correspondrait à la vie qu'ils ne pouvaient qu'imaginer. Que l'attente serait terminée et que la ligne d'arrivée ferait tout le voyage - toute la douleur, la déception, le rejet - en valait finalement la peine.


Mais est-ce que rêver grand fonctionne bien pour votre vie amoureuse?


De l'évolution des jeunes filles amoureux des princesses et des fins heureuses aux femmes adultes en quête sans fin de M. Right, rêver grand en prévision de trouver le prince charmant - également connu sous le nom de Dream Guy - est une entreprise souvent validée et encouragée par ses pairs , des magazines et une pléthore de films couvrant les décennies. Vous ne vous souvenez peut-être pas de la première fois que vous avez développé un Dream Guy personnel, mais c'est votre dévouement envers lui, et à quel prix, qu'il est important de prendre en compte lors de l'examen de vos espoirs relationnels pour aujourd'hui.

Dream Guy a tendance à avoir un long, longue liste de qualités, dont certaines peuvent même se contredire, mais sa poursuite en est une à ne jamais abandonner, car «on ne sait jamais». Ironiquement, au fur et à mesure que les années passent et que les lueurs d'espoir diminuent, parfois votre investissement dans l'attente de Dream Guy ne fait que s'intensifier parce qu'après tout, vous avez attendu si longtemps et vous «vous le devez». Que vous le réalisiez ou non, vous recherchez peut-être des signes de son existence dans les vrais hommes que vous rencontrez et vous vous sentez déçu lorsque ces hommes échouent.-très Bref - de Dream Guy.



Il y a une ligne fine entre l'attente d'une relation saine et l'attente que Dream Guy vous balaye, et de nombreuses femmes espèrent que leur homme répondra à ces deux critères. Fait intéressant, j'entends souvent des femmes dire que les hommes avec lesquels elles ont fini par s'associer n'étaient pas ceux qui les ont balayées; ils n’ont pas eu le genre de relation où votre personnalité se sent détournée et vous ne pouvez ni manger ni dormir. Au contraire, la bonne relation peut sembler extraordinairement anticlimatique, avec une sensation de calme et de croisière par opposition à une expérience de course, hors de contrôle, hors du corps, saturée d'excitation et de malaise. En d'autres termes, même s'ils ont rencontré Dream Guy, il n'était pas Right Guy, et quand ils ont rencontré Right Guy, il était loin du Dream Guy qu'ils avaient imaginé pour eux-mêmes.


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De nombreuses femmes ne sont pas conscientes de la façon dont Dream Guy entrave leur capacité à développer une relation satisfaisante avec Right Guy. La façon dont cela se déroule peut être subtile et facile à manquer, se manifestant souvent par les explications habituelles de «ne pas le voir,« donc pas mon genre »et« je devrais ressentir plus que cela ».


Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir l’impression qu’un partenaire potentiel n’est pas votre vitesse; la question est plutôt de savoir ce qui peut vous motiver secrètement et êtes-vous prêt à explorer où votre fantasme peut vous retenir d'une réalité saine.

Dream Guy est souvent un agrégat de tout ce que vous voulez chez un partenaire. Comprendre la différence entre ce que vous vouloirdans un partenaire et ce que vousavoir besoinchez un partenaire peut être une expérience transformatrice en termes de mieux comprendre le type de relation que vous devriez poursuivre. Vous pouvez commencer par faire une liste des choses que vous voulez chez un partenaire et une liste des choses dont vous avez besoin chez un partenaire. Vous pouvez également faire une liste de ce que vous pensez offrir dans une relation; être honnête non seulement sur ce que vous attendez mais aussi sur ce que vous pouvez donner peut contribuer à améliorer le succès de votre relation. Ensuite, faites un inventaire de votre histoire de relation; incluez vos relations sérieuses, vos relations occasionnelles, celles que vous pensiez être des relations jusqu'à ce que vous obteniez le mémo autrement, etc. Vous pouvez également inclure les personnes qui vous intéressent vraiment.

Une fois que vous avez vos informations sous les yeux, prenez le temps d'examiner les tendances, les cycles, l'écart entre ce que vous recherchez et les hommes dans lesquels vous investissez. Regardez particulièrement vos désirs par rapport à vos besoins quand il s'agit d'un partenaire. Parfois, les traits qui font de quelqu'un une date intrigante peuvent ne pas se traduire par les traits qui aboutissent à une relation attrayante à long terme. Bien sûr, M. Spontaneous qui a déménagé dans douze pays différents au cours des cinq dernières années - pour le plaisir et non pour les affaires - a peut-être été une date très intéressante, mais au fur et à mesure que les choses progressaient, comment a-t-il répondu à l'idée de s'installer dans une routine? (Vouloir: excitation / spontanéité. Avoir besoin: stabilité, prévisibilité.) Ou le gars qui était magnifique et se délectait de l'attention qu'il recevait; Bien sûr, il était rêveur au début, mais comment cela s'est-il traduit par des disputes ultérieures sur sa copine suspecte avec des collègues de travail? (Vouloir: extrêmement beau.Avoir besoin: limites saines, respect des sentiments du partenaire.)

S'engager dans ce type de réflexion peut ne pas se sentir bien pendant le processus, mais la récompense à l'autre extrémité est une conscience de soi accrue et un changement vers une nouvelle façon plus basée sur la réalité de conceptualiser ce dont vous avez besoin chez un partenaire. Parfois, passer par ce type d'introspection peut être utile avec l'aide d'un thérapeute, car un thérapeute compétent peut non seulement vous aider à identifier vos schémas, mais vous aider à développer de nouvelles façons de vous relier à vous-même et aux autres, ce qui peut vous sembler étrange. après des années de fonctionnement avec différents paramètres par défaut.


comment se faire le prix

Lâcher prise de Dream Guy et de l'emprise qu'il peut avoir sur vous peut être une expérience libératrice et peut vous permettre de connaître les gens comme des êtres humains réguliers et imparfaits avec des forces et des faiblesses comme vous. Rendre vos désirs moins prioritaires, ce n'est pas renoncer à vous-même ou à votre rêve de trouver l'amour; au contraire, il s’agit de s’aimer et de s’accepter pour qui vous êtes, d’honorer ce dont vous avez besoin dans une relation et de favoriser une ouverture qui peut permettre une connexion saine, authentique et durable.

Rachel Hercman, LCSW est une psychothérapeute individuelle / de couple, écrivaine et conférencière spécialisée dans les problèmes relationnels, le fonctionnement sexuel et le bien-être des femmes. Elle est basée à New York et fait partie du personnel du Medical Center for Female Sexuality.

Écrit par Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW est une psychothérapeute individuelle / de couple, écrivaine et conférencière spécialisée dans les problèmes relationnels, le fonctionnement sexuel et le bien-être des femmes. Elle est basée à New York et fait partie du personnel du Medical Center for Female Sexuality.