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J'aime toujours mon ex: que faire lorsque vous avez des sentiments pour votre ex


Il n’ya rien de plus douloureux dans la vie que d’être coincé là où vous n’avez pas votre place… surtout lorsque vous êtes coincé dans une situation sans contrepartie où vous aimez toujours votre ex et il ne vous aime pas en retour. Ou peut-être qu'il vous aime aussi, mais il ne veut pas être avec vous ... ce n'est pas grave.


Ce qui compte, c'est que vous souffrez. Tu es coincé. Vous avez envie de quelque chose qui ne vous appartient plus et qui ne vous appartiendra peut-être jamais. Vous voulez être libre mais vous êtes enfermé dans la douleur et l'incertitude. Vous vous sentez désespéré et impuissant. Vous cherchez désespérément une solution ou une solution magique pour créer une réalité qui, selon vous, doit exister!

J'ai été amoureux d'un ex pendant plus de deux ans. Deux ans de langueur et d'espoir, peut-être même de prière. Je suis le type de personnalité qui a tendance à rester coincé. Je ne peux pas avancer avant de tout savoir sur tout. J'ai besoin d'explications pour tous. Je ne peux pas accepter que parfois, nous devons créer notre propre fermeture. Je tenais obstinément à croire que la fermeture arriverait à ma porte enveloppée dans un joli arc.


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Et l’attente était de la torture, alors je me suis cassé, je l’ai appelé et j'ai obtenu ma clôture… et nous avons fini par créer ce site Web ensemble, mais c’est une longue histoire pour une autre époque!

Donc nous en sommes là. Je fais ce que je fais depuis 10 ans, vous enseignant de précieuses leçons basées sur mes nombreuses erreurs!



Voici quelques choses que vous devriez réaliser et certaines choses que vous devriez faire pour passer à autre chose si vous aimez toujours votre ex.


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Vous envoie-t-il un texto à l'improviste? (Question 1 sur 15)
  1. Oui et doux aussi
  2. Jamais, il ne me parle pas
  3. Pas souvent et ils ne sont certainement pas romantiques
  4. Rarement

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Que faire lorsque vous aimez toujours votre ex

1. Réalisez que ce n'est pas juste

La partie la plus difficile de la période post-rupture est toute l'incertitude et les émotions mitigées. Vous ne pouvez plus imaginer ne plus avoir cette personne dans votre vie, c’est tout simplement inconcevable. Ce serait comme vivre sans organe vital. Comment fonctionnerez-vous?


Lorsque vous aimez toujours votre ex, votre préoccupation sera de le récupérer. C'est certainement possible, mais écoutez attentivement: ce n'est pas le bon moment. C'est tout.

manucure parfaite à la maison

Je reçois des messages tous les jours de femmes qui veulent désespérément récupérer leur ex. Et comme je l'ai dit, ça peut absolument arriver, je veux dire, j'ai épousé un ex-petit ami! Mais! Je l'ai épousé 11 ans après notre rupture ... et après une helluva beaucoup d'auto-développement.

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Peut-être qu'il est votre âme sœur ... peut-être que dans le futur, il le réalisera et vous aurez une histoire folle à raconter à vos enfants et petits-enfants, une histoire d'amour pour les âges! Mais, et encore une fois écoutez attentivement: Non. Droite. Maintenant.

Laissez-le tranquille. Laisse-le tranquille. Suivez la règle de non-contact (en savoir plus ici). Prenez de la place. Prenez du temps pour vous. Concentrez-vous sur vous faire aimer tu au lieu de retrouver son amour.

Je sais qu’il y a une partie de vous qui veut voir l’avenir - qui veut savoir qu’elle sera à nouveau dans vos bras. Je sais que vous ne pouvez pas imaginer une vie ou un avenir sans lui. La bonne nouvelle est que vous avez deux résultats ici: soit vous vous remettrez ensemble, yay! Ou, vous passerez à autre chose et vous vous retrouverez avec quelqu'un d'autre, quelqu'un de mieux adapté pour vous… aussi yay!

2. Le temps guérit… en quelque sorte

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Ils disent que le temps guérit toutes les blessures, mais je trouve que cela n'est que partiellement vrai. Vous ne pouvez pas simplement vous asseoir passivement puis vous réveiller un jour en paix avec ce qui s’est passé, totalement absous des sentiments résiduels et des inévitables séquelles qui accompagnent une rupture dévastatrice. C’est un processus actif et vous devez être un participant actif.


J'ai adhéré à l'idée de guérison du temps entier après la rupture dont j'ai parlé plus tôt. Je suis resté aussi occupé que possible pour que le temps file tout de suite, attrapant ma douleur, ma douleur et mes sentiments de trahison en sortant de la porte.

Deux ans plus tard, je me suis réveillé et j'ai réalisé que j'étais exactement au même endroit. J'avais obtenu mon diplôme universitaire… J'avais déménagé à New York… J'avais un travail… J'avais une toute nouvelle vie… et pourtant, j'avais encore mal pour le passé. Il était toujours là dans les recoins de mon esprit. Il jetait toujours une ombre sur chaque nouvelle relation. Il était toujours le parfait Adonis auquel tous les mâles que je rencontrais seraient comparés… et bien sûr, ne pouvaient pas être à la hauteur.


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quand il disparaît pendant quelques jours

Je ne pouvais tout simplement pas avancer. Pendant ces deux années, j'étais très occupé. Occupé à faire la fête, occupé à monter et descendre cette petite ville scintillante, occupé par ma carrière. J'étais trop occupé pour traiter. J'étais trop occupé pour réfléchir. Et quand j'ai arrêté de bouger, quand je me suis finalement assis et que tout le bruit s'est estompé, il était toujours là.

Alors je l'ai appelé et j'ai décidé de finir enfin. Nous avons eu une conversation de 5 heures qui a duré jusqu'à la lumière du matin et le lendemain, je me suis senti libéré à bien des égards. Enfin libre. La plupart. L'appel téléphonique a mis les choses en mouvement, mais j'ai dû faire un vrai travail pour réaliser, enfin vraiment réaliser, que cette relation n'était pas bonne. Comprendre que cela ne fonctionnait pas et que cela ne fonctionnerait jamais.

J'avais rompu avec lui il y a longtemps mais maintenant il était temps de rompre avec le fantôme de la relation, celui qui me suivait partout comme du papier toilette collé à ma chaussure.

Et le temps n'était pas un guérisseur. Je devais juste le faire et me guérir.

3. Contactez-nous… ou ne le faites pas

Ne fais pas mon erreur en attendant et en attendant et en attendant….

Si vous ne pouvez pas passer à autre chose, alors contactez-le (je vous recommande d’entrer avec de faibles attentes), posez-lui les questions dont vous n'êtes pas sûr… voyez s'il y a une chance d'arranger les choses… sentez-le….

Si vous faites cela, une des deux choses se produira. Soit vous y arriverez, soit vous ne le ferez pas. Si ce n'est pas le cas, continuez en sachant que vous avez fait tout ce que vous pouvez faire. (Je dois ajouter que je ne recommanderais pas de reprendre contact avec un ex avant une période d'au moins un mois sans contact.)

Ou, ne tenez pas la main. Peut-être que vous avez essayé d'avoir une discussion de clôture et que cela ne va nulle part (mon ex et moi en avons eu plusieurs avant le grand deux ans après les faits et c'étaient des catastrophes! Parler avec lui, c'était comme parler à un inconnu froid et distant, camion de sel sur mes plaies ouvertes).

Créez votre propre fermeture. Remarquez que j'ai dit créer. N'attendez pas qu'il se présente à votre porte.

La fermeture ne ressemble pas toujours à ce que vous pensez qu'elle devrait. Ce ne sont pas toutes les épiphanies et les conversations profondes qui découvrent tout ce qui a mal tourné. Parfois, la fermeture le heurte à l'épicerie et ne ressent pas l'envie d'appeler immédiatement votre meilleur ami pour hacher à nouveau chaque détail.

Créez la vie que vous voulez. Poursuivez vos passions. Concentrez-vous sur vous-même, concentrez-vous sur vous-même. Concentrez-vous à être votre meilleur moi. Cela vous donnera plus de paix et de clôture qu'une conversation avec lui où vous essayez de découvrir ses véritables motivations pour vous tromper, croyez-moi.

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4. L'aimez-vous vraiment ou aimez-vous l'idée de lui?

C'est un piège célèbre dans lequel je tombais encore et encore. Il est facile de mettre une forte augmentation de la valeur de quelque chose lorsque nous ne l'avons plus.

Après une rupture, on se concentre sur les bons moments et les bons souvenirs. Nous nous souvenons de la phase de tomber amoureux, lorsque tout était surélevé et électrique et que le monde était brillant et lumineux et nous étions plus heureux que nous ne l'aurions jamais cru possible.

Au début, vous débordez d’espoir et de toutes les possibilités de ce qui pourrait être. C'est vraiment un moment magique…

Mais alors la réalité frappe inévitablement. L'intensité revient (comme il se doit!), Vous n'êtes plus sur votre meilleur comportement les uns avec les autres ... vous vous détendez un peu et laissez votre vrai moi sortir et vous n'êtes pas toujours aussi parfaitement synchronisé. Il y a des désaccords, on s'énerve l'un contre l'autre, on peut même en avoir marre l'un de l'autre.

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Les choses peuvent lentement s'effondrer avec le temps jusqu'à ce que vous vous agrippiez à des pailles en essayant de capturer un moment éphémère qui est révolu depuis longtemps. Finalement, vous rompez. C'est dévastateur et déchirant et tout autour horrible.

Par la suite, vous oubliez toutes les mauvaises choses qui ont conduit à la rupture. Tout ce dont vous vous souvenez est le potentiel de ce qui pourrait être et vous ne pouvez tout simplement pas abandonner cela. Et c'est pourquoi vous restez coincé. C'est pourquoi vous ne pouvez pas avancer, pourquoi aucun autre gars ne peut tenir une bougie Lui, pourquoi vous pensez que vous ne trouverez jamais personne aussi incroyable que lui.

Vous devez regarder la réalité et abandonner le fantasme et abandonner le ce qui aurait pu être. Regardez ce que c'est. En ce moment, vous et lui n'êtes pas ensemble parce que l'un de vous ou les deux ont décidé que vous ne devriez pas être ensemble. Ce sont toutes les informations dont vous avez besoin pour le moment.

J'ai écrit beaucoup plus à ce sujet dans cet article: Les vraies raisons pour lesquelles vous n'êtes toujours pas au-dessus de votre ex

5. Revenir avec un ex

J'ai donc beaucoup parlé de la façon de passer à autre chose et des réalisations importantes, et même si je ne veux pas que vous restiez coincé Dans un fantasme de penser que vous pouvez le récupérer et que tout sera parfait, je m'en voudrais si je ne le faisais pas couvrir la possibilité de le récupérer parce que c'est possible. Je veux dire, j'ai épousé un ex-petit ami!

Mais voici le problème: cela n'arrivera pas simplement parce que vous le souhaitez. Les problèmes que vous aviez ne seront pas résolus comme par magie. Vous n’aurez pas tout à coup cette relation parfaite et sans conflit. Rien ne sera différent si vous vous remettez avec lui à moins que quelque chose d'important ne change… et le changement prend du temps!

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Et rappelez-vous ce que j'ai dit sur le temps, c'est un processus actif. Vous ne pouvez pas laisser le temps faire le travail, vous devez faire le travail. Les problèmes entre vous deux peuvent-ils être résolus? Pouvez-vous surmonter le fait qu'il X? Et peut-il surmonter le fait que vous Y? Et pouvez-vous tous les deux faire face à Z sans que cela ne se transforme en la troisième guerre mondiale? Et qu'en est-il du fait qu'il veuille vivre ici et que vous vouliez y vivre? Qu'en est-il du fait qu'il ne veut pas se marier dans un avenir prévisible et que vous êtes prêt pour une maison, des enfants et une clôture blanche comme hier? Pouvez-vous lui pardonner et peut-il vous pardonner ou votre relation vivra-t-elle sous une feuille de ressentiment? Soyez honnête: pouvez-vous y arriver?

Ce sont des choses importantes à considérer. Le manquer et le vouloir ne suffit pas. C’est bien de suivre votre cœur tant que vous laissez votre tête intervenir et que vous restez ancré et enraciné dans la réalité plutôt qu’un fantasme idéalisé.

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Nous avons beaucoup parlé dans cet article de ce qu'il faut faire si vous aimez toujours votre ex… de la façon de passer à ce que vous devez réaliser. Mais comme je l'ai dit, se remettre avec lui est possible, mais cela n'arrivera pas simplement parce que vous le voulez. Pour tout ce que vous devez savoir sur la façon de vous remettre avec un ex, lisez ceci: Voulez-vous que votre ex petit ami revienne? Utilisez ceci pour le récupérer ...

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Vous envoie-t-il un texto à l'improviste? (Question 1 sur 15)
  1. Oui et doux aussi
  2. Jamais, il ne me parle pas
  3. Pas souvent et ils ne sont certainement pas romantiques
  4. Rarement

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Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.