Comment gérer l

Comment gérer le rejet


Qu'ont en commun le rejet et les taxes? Ce sont deux parties inévitables de la vie auxquelles tout le monde doit faire face. Peu importe que vous soyez beau, intelligent, drôle, charmant ou génial, il y aura des moments où vous rencontrerez des gens qui ne le voient tout simplement pas.


Si je pouvais écrire une note à mon jeune moi, ce serait: «Ne prenez pas tout cela si personnellement. Vous êtes merveilleux et si quelqu'un d'autre ne le voit pas, que ce soit son problème, pas le vôtre. ' Malheureusement, mon jeune moi n’a pas reçu le mémo et tout type de rejet (surtout de la part du sexe opposé) ferait des ravages sur mon estime de soi. Et ces types de blessures peuvent prendre toute une vie à guérir et se répercuteront inévitablement sur votre prochaine relation. Si vous vous retrouvez dans un endroit où vous craignez le rejet, vous commencerez à l'anticiper et vous serez alors plus susceptible d'être rejeté, confirmant ainsi votre prédiction initiale et affirmant votre conviction que toute personne que vous aimez ne vous aimera pas, ce qui peut ouvrir la voie à davantage de rejet et ainsi de suite.

PLUS: Signes qu'il ne vous aime pas


Il m'a fallu beaucoup de temps pour apprendre à gérer le rejet, et c'est quelque chose sur lequel je dois encore travailler à ce jour, même si je suis un écrivain relationnel et que je suis censé avoir un certain degré d'expertise dans ce domaine.

L'avantage est que mon expérience et mes douleurs passées m'ont aidé à développer certaines compétences et idées pour gérer le rejet tout en gardant mon sens de moi intact. Et les voici…

Vous ne pouvez pas tous les gagner

Le fait est que vous ne pouvez pas faire en sorte que tout le monde vous aime et que vous ne pouvez pas attirer tous les hommes. Il y aura des gens qui ne vous comprennent pas ou qui n'aiment pas votre look, mais rien de tout cela n'a d'importance. La plupart des femmes ont ce besoin inexplicable de faire en sorte que tous les hommes les veuillent, puis elles s'énervent lorsqu'elles en trouvent un qui ne le fait pas et commencent à se demander ce qui ne va pas avec elles.



PLUS: Comment surmonter un gars qui ne vous aime pas


À la fin de la journée, tout ce que nous voulons, c'est trouver cette personne qui nous voit et nous apprécie. Si vous avez cela, vous n’avez pas besoin d’être l’objet du désir de tous les autres hommes. Et si un gars vous rejette, cela signifie qu'il n'est pas fait pour vous et qu'il ne peut pas apprécier à quel point vous êtes génial et vous devriez être reconnaissant qu'il ait débranché la prise avant que vous ne perdiez plus de temps.

Le rejet arrive à tout le monde

Quand quelqu'un nous rejette, la plupart d'entre nous penseront immédiatement qu'il doit y avoir quelque chose qui ne va pas intrinsèquement chez nous, je veux dire, pourquoi autrement nous congédierait-il? Pourtant, souvent, cela n'a rien à voir avec nous. Peut-être que leur vie est trop compliquée en ce moment, peut-être qu'ils sont surchargés, peut-être qu'ils sont dans une place cynique dans leur vie et sont incapables de voir le bien dans les autres.


Je sais que ça peut être vraiment personnel quand quelqu'un te rejette, comme toi et seulement toi ne sont pas assez bons pour obtenir ce que vous voulez, mais cela arrive à tout le monde. Chaque mannequin a été rejetée par d'innombrables agences avant de trouver celle qui a vu son potentiel, les belles femmes sont rejetées et trompées, les personnes les plus intelligentes n'obtiennent pas toujours le travail ... le rejet fait partie de la vie de tout le monde, peu importe combien vous avoir pour vous. Vous vous préparez à beaucoup de misères inutiles si vous le prenez personnellement et pensez que cela doit être quelque chose à votre sujet.

amis avec des avantages dans la quarantaine

PLUS: Comment guérir un cœur brisé

Vous trouverez quelqu'un de mieux.

Le désespoir que nous éprouvons après avoir été rejeté est notre peur irrationnelle de ne jamais trouver quelqu'un d'aussi bon que celui qui a décidé que nous n'étions pas assez bons. Le fait qu’il ne soit pas avec vous est toute la preuve dont vous avez besoin pour confirmer qu’il n’est pas le bon gars pour vous… l’avantage est que le bon est toujours là.


Nous avons tous été élevés pour croire au concept de «l'un» ou «âme sœur». Le problème est que si vous rencontrez quelqu'un et que vous pensez qu'il fait l'affaire, puis qu'il part… vous avez l'impression qu'il y a un trou dans votre vie qui ne peut pas être remplacé. N'oubliez pas que la personne qui vous a rejeté n'a pas vu tout le spectre de qui vous êtes et ce n'est pas le genre de personne avec qui vous voulez être.

PLUS: 5 signes qu'il n'est pas le seul

Ne garde pas espoir

L'espoir est une chose merveilleuse dans la plupart des cas, mais s'il vous a largué ou rejeté, prenez-le pour argent comptant et passez à autre chose. N'espérez pas qu'il verra la lumière et changera d'avis. Je ne dis pas qu'il ne le fera pas, mais qu'il le fasse ou non, cela n'a aucune importance. Personne ne peut prédire l’avenir, vous ne pouvez pas savoir comment l’histoire se déroulera. Tout ce que vous avez est le présent et s'il ne veut pas être avec vous ici et maintenant, prenez-le pour ce que c'est et trouvez quelqu'un qui le fait.

Ne vous punissez pas pour la stupidité de quelqu'un d'autre.

N'essayez pas de vous sentir mieux en buvant excessivement ou en vous connectant avec des mecs au hasard dans des bars pour un coup de pouce de l'ego ou en vous mordant de glace ou en vous affamant tout autre comportement destructeur. Être rejeté par quelqu'un pour qui vous avez des sentiments peut être angoissant, mais cela n'aide pas les choses à vous blesser encore plus. Considérez-le comme sa perte plutôt que de vous retourner contre vous-même et de trouver des raisons pour lesquelles c'est votre faute et pourquoi vous n'êtes pas assez bien pour lui ou digne d'amour. Vous êtes tout ce que vous avez dans ce monde, alors soyez gentil avec vous-même.


Toujours se rappeler….

Le bonheur est un état interne, c’est quelque chose que vous seul pouvez réaliser et il ne peut pas être acquis de l’extérieur. Quelqu'un d'autre peut contribuer à votre niveau global de bonheur, mais il ne peut jamais être votre seule source de bonheur. Vous ne pouvez pas non plus développer un sentiment de valeur ou d’estime de soi de l’extérieur.

Si vous comptez sur les hommes pour vous dire qui vous êtes dans ce monde, vous serez toujours à leur merci et votre vie sera une série douloureuse de hauts et de bas sans aucune estime de soi. Avant de pouvoir être en relation avec quelqu'un d'autre, vous devez travailler sur la relation que vous entretenez avec vous-même. Une fois que vous avez cela, vous constaterez que tous les problèmes relationnels que vous avez rencontrés dans le passé disparaissent.


Quels sont vos conseils pour faire face au rejet? Dites-nous en commentaires!

- Tina Dexton

Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.