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Comment donner de l'espace à un petit ami sans le perdre (et sans souci)


Tina Dexton

Comment donner de l'espace à quelqu'un sans le perdre: ce que vous devez savoir sur le fait de donner de l'espace dans une relation

Il arrivera un moment inévitable dans votre relation où votre homme commencera à agir plus loin. Peut-être qu'il vous dit qu'il a besoin d'espace, peut-être qu'il prend juste de l'espace sans rien dire. Peut-être qu'il insiste même sur le fait qu'il n'a pas besoin d'espace même si ses actions disent le contraire. Chacune de ces situations vous laissera confus, paniqué et dévasté par ce que tout cela signifie.


Nous avons beaucoup écrit sur la façon dont les hommes gèrent les difficultés émotionnelles de la vie. Réponse courte: ils préfèrent se retirer et régler les choses en interne. Vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe avec lui ou comment il le gère - il est qui il est - mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez.

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La façon dont vous réagissez quand il se retire peut avoir d'énormes implications sur votre relation. Allez-vous le repousser encore plus loin, ou allez-vous le faire revenir et rendre la relation encore plus forte?


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Passe-t-il du temps avec vous aussi souvent qu'avant? (Question 1 sur 15)
  1. Oui, mais il ne semble jamais vouloir être là.
  2. Je ne sais pas. Je suis tellement confus. Je veux juste que l'étincelle revienne.
  3. Non, il ne passe jamais de temps avec moi. C'est comme si je n'existais pas. Il passe plus de temps à faire des choses aléatoires. Internet, amis, travail, etc.
  4. Oui, il faisait des choses que j'aimais, mais maintenant il s'en fichait.
  5. Oui, il passe le même temps avec moi qu'il l'a toujours fait.

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1. Donnez-lui de l'espace

La meilleure façon de lui donner de l'espace est de faire exactement cela… lui donner de l'espace! Cela signifie reculer.

S'il ne vous appelle pas, ne vous envoie pas de SMS ou n'essaie pas de passer du temps avec vous autant qu'avant, faites votre propre truc. Laissez passer qu'il n'a pas envoyé son texto normal de bonne nuit. S'il ne suggère pas de plans de week-end comme il le fait normalement, faites vos propres plans ou demandez avec désinvolture à quoi il pense pour le week-end.


S'il dit qu'il ne sait pas ou agit comme s'il voulait le garder ouvert, dites-lui d'accord et dites-lui peut-être que vous vous retrouverez avec une petite amie samedi mais que vous êtes libre le dimanche s'il veut faire quelque chose. Pas de pression. Pas de drame.

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Il peut être très difficile de s'adapter lorsqu'un gars change soudainement de comportement après des mois de constance. S'il envoie un SMS de bonne nuit tous les soirs pendant 6 mois consécutifs, il est naturel de se demander ce qui se passe ou de s'inquiéter si vous n'en obtenez soudainement pas. Mais se demander ou s'inquiéter un peu est très différent de paniquer. Et vous devez vous rappeler que la seule constante est le changement. Essayez d'être flexible et de vous adapter s'il fait quelque chose de différent au lieu de paniquer et de penser que les choses vont mal.

Maintenant, si cela continue pendant un certain temps et que cela vous rend vraiment malheureux, dites-lui que vous avez remarqué qu'il a un peu perdu, ou semble différent, ou semble avoir besoin d'espace, et voyez ce qu'il dit. Faites-lui savoir que vous vous souciez toujours de lui, mais vous lui laisserez le temps de comprendre les choses.


Assurez-vous qu'il sait que vous n'êtes ni en colère ni rancunier. S'il pense que vous êtes en colère contre lui, cela ne le stressera pas seulement davantage quand il essaie déjà de faire face à autre chose en interne, il sera également moins susceptible de tendre la main une fois qu'il aura géré tout ce qui se passe, de peur de vivre. votre colère. Il vous verra comme une source de stress plutôt que comme une source de soutien, et cela finira par le faire disparaître pour de bon.

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2. Posez le téléphone

Une fois que vous avez pris la décision de lui laisser de l’espace, ne l’appelez pas et ne lui envoyez pas de SMS en permanence, ou pas du tout.

C'est bien d'envoyer un beau texte 'Je suis là si vous avez besoin de quelque chose', mais laissez-le tranquille. Ne continuez pas à trouver des moyens de lui rappeler que vous existez, car c'est fondamentalement le contraire de lui donner de l'espace. Il ne vous a pas oublié, et ce n’est pas parce qu’il n’envoie pas de SMS qu’il ne pense pas à vous.


Quoi que vous fassiez, ne trouvez pas toutes sortes d’excuses pour expliquer pourquoi vous doit contactez-le, par exemple: 'Je dois lui montrer cet article' ou 'Je dois lui raconter cette histoire amusante.' Cela sentira le besoin et l'insécurité et le fait de ne pas avoir sa propre vie.

Vous pouvez profiter de la vie sans en partager chaque instant avec lui. Laissez-le tranquille pour le moment et soyez patient.


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3. Éloignez-vous des médias sociaux

Peut-être que vous ne le contactez pas, mais vous êtes obsédé par chacun de ses mouvements sur les réseaux sociaux.

A-t-il suivi de nouvelles filles? Est-ce que de nouvelles filles l'ont suivi? Qu'a-t-il publié? Il sourit sur cette photo, cela signifie-t-il qu’il est heureux sans vous? On dirait qu'il est sorti avec ses amis l'autre soir, est-ce qu'il passe à autre chose? Et il a dit qu'il s'occupait de choses, il ne semble pas s'occuper d'autre chose que de l'onglet du bar!

Arrêtez le harcèlement. C'est improductif, pas du tout utile et cela vous rendra fou.

Si vous ne traquez pas, mais regardez simplement ses médias sociaux comme vous le faites toujours et que vous ne pouvez pas vous empêcher de le voir s'amuser quand il est si distant avec vous, c'est compréhensible. Mais ne réfléchissez pas trop aux choses, analysez chacun de ses mouvements et commencez à penser comme suit: «S'il était ___, il serait ___». Ce type de réflexion ne vous mènera nulle part. Les gens nous surprennent tout le temps, ne faisant pas les choses comme nous le ferions ou comme nous l'attendons.

Il peut s'occuper de choses et toujours sortir avec ses copains - c'est peut-être ainsi qu'il gère quelque chose. Vous vous tournez probablement vers vos amis lorsque vous traversez des choses, et il se peut qu'il fasse quelque chose de similaire d'une manière différente.

Aussi: ne publiez pas sur vos réseaux sociaux pour riposter ou obtenir une réaction de sa part. C'est juste immature et mesquin, et cela ne vous fera pas vous sentir mieux.

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4. Ne le harcelez pas

Qu'est ce qui se passe avec toi? Pourquoi tu comme ça? Qu'ai-je fait de mal? Qu'est-il arrivé? Pourquoi tu ne me parles pas?!

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Que ressentez-vous cet interrogatoire, rien que de le lire? Ne le harcelez pas avec des questions et ne demandez pas de réponses. Il ne sait peut-être même pas ce qui se passe dans son esprit, et c’est pourquoi il a besoin de cet espace pour le comprendre. Si vous en avez besoin, ayez une conversation à ce sujet, faites-lui savoir que vous allez lui laisser de l'espace, puis faites-le. Pas de vingt questions.

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5. Ne le poursuivez pas

Il peut sembler naturel de courir après - vous voulez qu'il revienne, alors vous vous dirigez vers lui.

Mais ne le faites pas, cela ne fera que le pousser plus loin et vous donner l’air désespéré. Vous le ferez étouffer et vous ne vous aimerez pas beaucoup.

Dans le but de ne pas le courir après, n’essayez pas de le convaincre par des gestes romantiques, et ne faites pas les choses pour le faire monter ou pour attirer son attention. Les hommes n'aiment pas le drame, et lorsqu'ils veulent de l'espace, les gestes romantiques tombent à plat.

Surtout, ne mendiez pas, ne plaidez pas et ne menacent pas.

Laissez-le tranquille pour le moment et concentrez-vous sur vous. S'il revient, il le fera tout seul, pas parce que vous l'avez traîné.

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6. Arrêtez de vous inquiéter de le perdre

Oui, je sais que c’est la peur, je sais que c’est ce qui vous rend malade, étourdi et nauséeux. Une vie sans lui semble invivable.

Peut-être que c'est la fin, peut-être pas. S'en inquiéter ne résoudra rien. Apprenez à être d'accord quel que soit le résultat. Imaginez simplement qu’il parte, c’est fini. Imaginez le pire et sachez que vous pouvez passer à autre chose.

S'il part, il n'a jamais été vraiment à toi et ça n'allait jamais marcher. Acceptez que c’est pour le mieux et non pour la fin du monde.

Quoi que vous fassiez, ne prenez pas votre esprit paniqué comme un signe qu’il est le seul et l’amour de votre vie, car ce n’est pas ce que ressent l’amour. L'amour fait du bien. Il se sent en sécurité et merveilleux. Si vous paniquez, c'est plus un signe de vos peurs et de vos insécurités, et c'est probablement une bonne occasion de travailler là-dessus.

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7. Arrêtez de vous concentrer sur lui, concentrez-vous sur vous

Arrêtez de passer tout votre temps et votre énergie à vous inquiéter et à vous demander ce qu’il fait, ce qu’il pense et ce qui se passe… concentrez-vous sur vous-même. Concentrez-vous sur les raisons pour lesquelles vous ressentez ce que vous ressentez.

Si vous paniquez à l'idée qu'il prenne de la place, demandez-vous pourquoi. Quelle est votre plus grande peur ici? De quoi êtes-vous vraiment inquiet?

En fin de compte, c'est une bonne chose, une opportunité de vous améliorer et d'arriver à un bon endroit mentalement et émotionnellement. Vous devez arrêter de voir la perte d'une personne spéciale dans votre vie - aussi spéciale soit-elle - comme la fin du monde. Votre monde devrait être plus grand que cela.

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8. N'oubliez pas que tout ira bien

La meilleure façon d'être à la fois heureux et en bonne santé émotionnelle et de le récupérer est ironiquement la même: ne pas avoir besoin de lui pour revenir pour être un être humain fonctionnel.

Si c'est la fin, oui, cela fera très mal. Mais ce ne sera pas la fin du monde.

Rappelez-vous autant de fois que nécessaire que tout ira bien. Penser cela dans votre tête peut ne pas suffire; essayez de l'écrire. Il y a beaucoup de pouvoir à écrire des choses, même si ce n'est pas quelque chose que vous faites normalement. Obtenez toutes vos pensées sur papier. Peut-être même réfléchissez à ce que vous feriez s’il n’était pas dans votre vie.

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9. Ayez confiance que les choses fonctionnent pour le mieux

Vous ne le voyez peut-être pas pour le moment, mais si un gars décide que vous n’êtes pas le bon et qu’il ne veut pas continuer la relation, sachez que tout ce que cela signifie, c’est qu’il n’est pas le gars qu’il vous faut.

Ce n'est pas parce que cela vous semble parfait que vous vous sentez parfait pour lui. En raison de ce que vous ressentez pour lui, vous ne comprendrez pas pourquoi c'est pour le mieux, pas avant que vous ne soyez passé à quelqu'un de nouveau, quelqu'un qui se soucie de vous autant que vous le faites pour lui. Ensuite, vous comprendrez ce que c'est censé ressentir et vous comprendrez pourquoi cet autre gars a eu tort pour vous.

Vous ne le verrez pas encore, mais croyez qu’un jour, tout cela aura du sens.

10. Vous ne pouvez pas contrôler ce que ressent une autre personne, alors n’essayez pas!

C’est frustrant, mais malheureusement, les sorts d’amour n’existent pas. Vous ne pouvez pas contrôler ce qu’il ressent.

Il est fort probable que le fait de prendre de l'espace n'a rien à voir avec vous. Mais parfois c'est à cause de vous et parce que la relation n'est tout simplement pas bonne. Dans tous les cas, la réponse est la même: laissez-lui de l'espace. Laissez-le être.

Vous ne pouvez pas changer d'avis si tel est le cas, du moins pas pour le moment. Vous ne savez jamais ce que l'avenir vous réserve. Une grande partie des relations est une question de timing. S'il est désactivé, peu importe la façon dont les choses se sentent bien, vous ne pourrez pas vous synchroniser. Si c’est ce qui se passe, alors qui sait? Peut-être que plus tard, cela fonctionnera.

Mais jamais si vous essayez de le forcer. Vous devez être prêt à partir et à avoir encore une vie entière avant que cela ne puisse jamais être une possibilité.

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11. Quel genre de relation souhaitez-vous?

Si un homme prend de la place parce qu'il n'est pas sûr de vous et qu'il ne veut pas continuer à sortir avec vous, alors demandez-vous… est-ce le genre de relation dans laquelle vous voulez vivre? Voulez-vous être avec quelqu'un qui est sur la clôture?

Demande-t-il beaucoup d'espace? Assez pour vous rendre régulièrement malheureux? Ou est-ce juste cette fois, mais ça traîne et il n'y a pas de fin en vue?

Il est possible que vous ne soyez pas compatible. Il y a peut-être une femme qui a besoin d’autant d’espace que lui. Il ne s’agit pas d’un jugement sur le personnage de qui que ce soit, sur l’espace dont il a besoin ou même sur la manière dont il gère les problèmes. Tout est une question de compatibilité.

Retournez-le et réfléchissez-y vraiment - est-il vraiment le meilleur homme pour vous?

Imaginez ce que ce serait d’être avec un homme qui est fou de vous, qui ne se demande jamais si vous êtes la personne pour lui, qui ferait n'importe quoi pour être avec vous. Celui qui ne voudrait jamais vous rendre malheureux.

Maintenant, comparez cela à votre situation actuelle. Peut-être que vous pouvez faire mieux pour vous-même. Cela devrait être votre première priorité - ne vous perdez jamais tellement dans un homme que vous cessez de prendre soin de vous.

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12. Qu'est-ce qui vous rend heureux?

Il est si facile pour notre niveau de bonheur de s’intégrer à notre relation, mais vous aviez des sources de bonheur avant lui… qu’était-ce?

Revenez aux choses qui vous ont rendu heureux auparavant. Si vous avez oublié comment être heureux sans lui, vous devez le réapprendre. Si vous ne pouvez pas être heureux par vous-même, vous devez vous demander si c'est le vrai bonheur. Cela peut être quelque chose de plus comme l’absence d’anxiété, ce qui n’est pas du tout la même chose.

13. Passez du temps avec des personnes qui vous sont chères

Contactez vos amis et votre famille, c'est pour cela qu'ils sont là! Passez du temps avec des gens qui vous aiment. Parlez-leur, pleurez-leur, amusez-vous avec eux. Réalisez qu'il y a tellement plus que lui.

Perdre quelqu'un, même si c'est temporaire, laissera un vide en vous, surtout s'il faisait partie de votre vie. Remplissez ce vide avec les personnes qui vous rendent heureux. Lorsque la peur et l'anxiété surgissent, cela vous rappellera également que vous êtes adorable - ces autres personnes vous aiment! Si pour une raison quelconque il ne le fait pas, c’est sur lui.

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14. Restez occupé

Comme on dit… les mains oisives sont le jouet du diable.

Plus vous aurez de temps libre, plus vous le remplirez de pensées obsessionnelles à son sujet. Ne vous exposez pas à ça! Restez occupé. Allez au gymnase, essayez un nouveau cours d'entraînement, prenez un cours d'art, faites du bénévolat, etc. Faites les choses qui vous font sentir comme vous. Nourrissez-vous. Il ne s’agit pas toujours d’un garçon.

15. Donnez-vous une limite de temps

Il est injuste pour vous d’attendre indéfiniment. À un moment donné, vous devez savoir si vous êtes en couple ou non.

S'il n'est pas là et continue de retarder et de vous retenir, alors il est peut-être temps de jeter l'éponge. Le temps est une chose précieuse à perdre, et s’il vous laisse pendre, il ne respecte pas votre temps. Dans le meilleur des cas, il est plutôt égoïste, dans le pire des cas, il espère que vous ferez la rupture pour lui.

Ce que vous devez faire est de décider par vous-même combien de temps vous pouvez attendre et vous sentir bien et respecté dans la relation, puis attendre aussi longtemps et passer à autre chose s’il n’est pas revenu émotionnellement ou autrement. Vous pouvez simplement garder la limite de temps pour vous et le moment venu, faites-lui savoir que vous avez attendu aussi longtemps que vous le pouvez et que vous devez passer à autre chose maintenant.

Ou vous pouvez lui faire savoir que vous serez d'accord pour attendre xx laps de temps, mais après cela, vous commencerez à lui en vouloir trop pour continuer de la même manière. Ce n’est pas un ultimatum si vous le pensez vraiment, c’est juste lui faire savoir ce que vous pouvez gérer et combien de temps vous êtes prêt à rester dans l’impasse.

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16. Essayez de raviver les choses

Si cela fait quelques semaines et que vous n’avez pas entendu parler de lui, ou si les choses ne sont toujours pas claires, envoyez un SMS amusant et séduisant pour montrer que vous êtes toujours intéressé, et peut-être que vous pourrez relancer les choses. Quelque chose comme «j'étais à la plage tout le week-end, c'était génial! J'ai pensé à vous et j'aimerais passer du temps si vous êtes libre cette semaine. »

Voyez ce qui vous revient. S'il est totalement dédaigneux et indifférent, alors passez à autre chose, mais s'il est réceptif, tant mieux! Essayez de repartir à zéro et ne le pressez pas pour ce qui se passe dans sa tête. Il pourrait vous dire pourquoi il a pris de la place, peut-être pas. Avancez simplement et recommencez. J'espère que vous aurez suivi tous les conseils de cet article et que vous serez dans une situation encore meilleure mentalement!

Un dernier mot à ce sujet: s'il s'agit d'un récidiviste, vous devriez probablement être beaucoup moins enclin à le reprendre comme ça, sans poser de questions. C’est pour si c’est une chose ponctuelle. Un gars qui fait ça à plusieurs reprises n'est pas prêt pour une relation intime, et vous méritez quelque chose de mieux, quelqu'un qui est pleinement là.

Lorsque nous aimons quelqu'un, nous voulons lui donner ce dont il a besoin, même si cela signifie quelque chose comme lui donner de l’espace, et c’est bien. Mais comme toujours, ayez de l'amour et du respect pour la relation, mais plus d'amour et de respect pour vous-même. Vous êtes ce que vous apportez à la relation, et si vous ne vous donnez pas la priorité, pourquoi le devrait-il?

J'espère que cet article vous a donné de bons conseils perspicaces sur la façon de donner un espace à un homme de la bonne manière afin qu'il revienne et que la relation soit encore meilleure qu'avant. Mais il y a plus que vous devez savoir. Un homme peut s'éloigner pour diverses raisons, et la façon dont vous réagissez déterminera s'il reviendra un jour et s'il veut continuer à poursuivre la relation. Savez-vous ce qui cause ces reculs et comment réagir dans chaque cas? Sinon, lisez ceci ensuite: S'il s'éloigne, faites ceci ...

Une autre chose importante que beaucoup de femmes ne réalisent pas, c'est qu'il viendra un moment dans la relation où il se demandera: est-ce la femme dans laquelle je veux m'engager? Sa réponse déterminera tout. Savez-vous ce qui inspire un homme à s'engager et à vous considérer comme «l'unique»? Sinon, lisez ceci aussi: Les choses n ° 1 que les hommes désirent chez une femme

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Passe-t-il du temps avec vous aussi souvent qu'avant? (Question 1 sur 15)
  1. Oui, mais il ne semble jamais vouloir être là.
  2. Je ne sais pas. Je suis tellement confus. Je veux juste que l'étincelle revienne.
  3. Non, il ne passe jamais de temps avec moi. C'est comme si je n'existais pas. Il passe plus de temps à faire des choses aléatoires. Internet, amis, travail, etc.
  4. Oui, il faisait des choses que j'aimais, mais maintenant il s'en fichait.
  5. Oui, il passe le même temps avec moi qu'il l'a toujours fait.

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Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.