Comment Facebook et MySpace rendent impossible d

Comment Facebook et MySpace rendent impossible d'oublier un ex


Je vais devenir un peu personnel ici parce que je pense que ce que j'ai à dire résonnera avec plus que quelques-uns d'entre vous. Il y a quelques années, j'étais avec un gars que je pensais être l'amour de ma vie. J'étais à la maison de l'université pour l'été et je pensais que la liaison longue distance nous traitait bien. Cependant, au fur et à mesure que mon cœur devenait plus affectueux, le sien a évolué dans une direction complètement différente.


Grâce à un petit site appelé MySpace, j'ai vite découvert que mon gars parfait trichait - un fait que je n'aurais jamais compris autrement. La relation était finie sur place mais la douleur ne l'était certainement pas. Au lieu de cela, cela a été exacerbé au point d'une agonie brutale, inébranlable et immense grâce à quelques petits sites de réseautage amicaux - je vous parle aussi, Facebook.

Comment? Eh bien, laissez-moi le décomposer. Grâce à Facebook, je savais TOUT sur leur relation.


Cela a commencé avec des images prises au cours des 3 semaines depuis que j'ai découvert son indiscrétion - des images qui ont été publiées le jour où Facebook a présenté le flux d'amis bien-aimés.

Alors que j'avais passé ces semaines à analyser chaque détail de notre relation, à demander à n'importe qui à portée de main ce que j'avais fait, ce qui aurait pu mal tourner, comment cela aurait pu arriver, il était au lit avec quelqu'un d'autre. Je le sais parce que j'ai vu les photos affichées haut et fort sur Facebook - un gars et une fille torse nu allongés sur les draps que j'avais choisis avec les bougies que j'ai achetées en arrière-plan - (au moment où j'écris ceci, j'ai toujours la chair de poule parce que C'est comme ça que j'étais jeté). Et ce n'était que le début. Pour faire court, Myspace, Facebook et même Twitter m'ont raconté tous les détails sordides de leur histoire d'amour - quand ils ont dit que je t'aime, quand ils ont rencontré les parents de l'autre, quand ils ont emménagé ensemble, et essentiellement où ils étaient et quoi ils faisaient à chaque instant de veille.

Dès que l'avalanche de nourriture ami a commencé, j'ai fait de mon mieux pour réduire mes pertes en le désamicalement, pensant que cela atténuerait l'agonie. Malheureusement, les deux parties avaient des profils ouverts afin que je puisse toujours savoir ce qu'ils faisaient lorsque l'envie de traquer s'est installée. Je voulais le bloquer, je l'ai vraiment fait, je ne pouvais tout simplement pas invoquer la force.



Pendant ces premiers mois, j'étais essentiellement masochiste. Peu importe à quel point cela faisait mal, je ne pouvais tout simplement pas m'empêcher de vérifier le dernier épisode de leur production d'une relation. J'ai finalement atteint un point de rupture et j'ai décidé que ce comportement n'était plus sain. De là, un modèle encore plus malsain a émergé. J'allais rassembler toutes mes forces et quitter la dinde froide. Je suis resté fort, j'ai commencé à sortir ensemble, je me suis amusé avec des amis et au moment où j'ai recommencé à me sentir bien, je déduisais qu'il n'y avait aucun mal à donner un aperçu rapide de son profil. Cela n'a jamais bien fonctionné. Au lieu de cela, je découvrirais une nouvelle étape importante dans la relation ou je verrais plus de photos remplies de PDA, ou des déclarations d'amour sceptiques les uns pour les autres. Sans surprise, ces friandises feraient retomber mon fragile château de cartes en un désordre dispersé. Ce schéma a continué pendant un certain temps, je parle comme un an. Et pour des raisons qui défient toute logique, j'ai continué à revenir en arrière, sachant très bien que cela ne ferait que déchirer de vieilles blessures et y jeter un seau de sel.


Je voulais vraiment le blâmer, et pendant un moment je l’ai fait, mais en réalité, ce n’était plus lui qui me faisait du mal, je me faisais du mal à cause de mon incapacité à laisser tomber.

Finalement, j'ai continué. Cependant, la douleur que j'ai endurée et les leçons que j'ai apprises ne seront jamais oubliées, c'est pourquoi j'ai trouvé quelques conseils pour vous aider tous à ne pas tomber dans les mêmes pièges que moi - des pièges qui ont nécessité un processus douloureux et l'ont fait carrément insupportable.


1. Reconnaissez que la vérification n'accélérera pas la guérison.
La morale de ce conte est que le chagrin n’est plus ce qu’il était. Ces jours-ci, nous avons tellement accès aux détails les plus personnels de la vie de chacun et c'est devenu une pratique courante de simplement aérer votre linge sale pour que tout le monde le voie ou l'odorat (et je ne jette pas de pierres parce que je le fais évidemment) un peu la même chose!).

Alors que les femmes qui sont devenues majeures à un moment donné avant le milieu des années 90 n'ont eu à lutter qu'avec le désir d'appeler, la fille d'aujourd'hui a beaucoup plus de moyens et beaucoup plus de tentations de résister. Si Facebook et Myspace n’avaient jamais existé, je suis sûr que mon cœur brisé se serait réparé à un rythme beaucoup plus rapide.

Je sais à quel point c'est difficile et si l'un d'entre vous est aux prises avec une douleur semblable à celle que j'ai endurée, mon cœur va vers vous de la manière la plus sincère possible. La première étape consiste à reconnaître que surveiller votre ex ne vous rapprochera pas de la fermeture et ne vous aidera en aucun cas à avancer. Et…

il a rompu avec moi par SMS


2. Vous ne trouverez aucune réponse
Dans ce type de situation, il est également important de se rappeler que vous n'obtiendrez aucune réponse en vérifiant votre ex. Au lieu de cela, vous vous retrouverez avec infiniment plus de questions que vous avez commencé.

Je laisse absolument ma curiosité prendre le meilleur de moi avec la plupart des choses, je suis simplement le genre de personne qui Besoins pour tout savoir sur tout et même alors, je ne me sens pas satisfait des connaissances que j’ai acquises.

En surveillant constamment l'ex, je pense que ce que je faisais vraiment était d'essayer de tout comprendre, d'essayer de comprendre où tout s'est mal passé avec nous et pourquoi cela semble si bien avec elle. Cependant, de telles réponses n'ont pu être trouvées parmi la pléthore d'informations personnelles qu'elles ont fournies. Les réponses sont venues plus tard - de révélations personnelles ainsi que directement de lui (oui, après 2 ans sans contact, nous sommes à nouveau en bons termes - restez à l'écoute pour un article sur la façon d'être ami avec un ex).

3. Amusez-vous bien!
Le mieux que je puisse faire est d'offrir mes deux cents et dans ce cas, vous DEVEZ simplement vous entraîner à passer à autre chose et ne PAS vérifier votre ancien gars. Vivez votre vie, amusez-vous, dansez avec vos amis, prenez trop de photos et regrettez-le le lendemain, achetez une paire de chaussures ridiculement trop chères qui vous donnent instantanément l'impression d'être un million de dollars.


Faites cela et ne vous laissez pas séduire par le petit monstre masochiste sur votre épaule qui vous siffle sardoniquement pour juste prendre un pic à son profil car quel mal pourrait-il faire?

4. Te punir quand tu glisses
Vous devez vous entraîner à reconnaître que surveiller votre ex est MAUVAIS et pour ce faire, je recommande de concevoir une sorte de système de punition. J'avais un ami qui me pinçait, vraiment, vraiment me pinçait, chaque fois que je mentionnais le nom de l'ex. Peut-être que vous pouvez essayer de vous punir avec quelque chose qui sera gratifiant à long terme - comme si vous deviez courir un kilomètre à chaque fois que vous scannez son profil. Quoi qu'il en soit, assurez-vous de le percuter dans votre jolie petite tête que le vérifier n'est PAS la réponse.


5. Arrêtez d'être dans le déni
Je l'ai fait et beaucoup de mes amis le font aussi. Toute cette chanson et cette danse de `` eh bien, je suis au-dessus de lui, je suis juste curieuse de voir ce qu'il fait. '' Rappelez-vous - plus vous le vérifiez, plus vous lui permettez de vivre sans loyer ta tête. Je ne pense pas que ce soit très juste et vous non plus!

La seule façon de vraiment, légitimement passer à autre chose est d'éliminer les pensées de lui de votre esprit. Quand ils apparaissent, arrachez-les, doucement et rapidement, et dites-vous «non, nous ne pensons pas à ce perdant aujourd'hui. J'ai des choses plus importantes à penser. »

J'aurais vraiment aimé que quelqu'un me donne ces outils quand j'en avais besoin, mais c'est ce que c'est et j'espère vraiment qu'ils vous serviront d'une manière ou d'une autre.

- Tina Dexton

Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.