Pouvez-vous arrêter d

Pouvez-vous arrêter d'aimer quelqu'un? Comment lâcher prise quand il ne vous aime pas en retour


Être dans une situation où vous aimez ou aimez un gars et il ne ressent tout simplement pas la même chose est lepire.


J'y suis allé, je sais à quel point ça fait mal. Pourquoi ne te veut-il pas juste comme tu le veux? Il est difficile de ne pas avoir l’impression d’être insuffisant.

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Il est difficile de ne pas le prendre personnellement. Il est difficile de ne pas avoir l’impression d’être en quelque sorte défectueux ou de ne pas être l’architecte de votre propre misère en faisant quelque chose qui ne fait que repousser ceux pour lesquels vous avez des sentiments. Vous ne savez pas de quoi il s'agit, mais cela doit êtrequelque chose.

Ne t'inquiète pas. Je vais tout décomposer et vous dire exactement comment surmonter ces situations avec votre estime de soi pleinement intacte.

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À quelle fréquence appelle-t-il et envoie-t-il des SMS? (Question 1 sur 15)
  1. Presque tous les jours.
  2. Deux à trois fois par semaine.
  3. Une fois par semaine, même si ...
  4. Il ne m'a pas encore appelé ni envoyé de SMS.

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Voici la vérité brutale que vous ne voulez probablement pas entendre: vous ne pouvez pas faire grand-chose à ce sujet. Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à vous aimer. Aucun désir ou désir ne lui fera vous aimer en retour. Aucune quantité de traçage, de stratégie ou d'analyse ne vous donnera les résultats que vous souhaitez, cela ne fera que vous rendre fou.


ne veut pas dire que je suis seul quand je suis seul

Maintenant, je vais dire qu'il existe des moyens d'augmenter votre attractivité et votre sympathie. Vous devez vous concentrer à devenir le meilleur de vous-même, à paraître sous votre meilleur jour, à vous sentir mieux, à être le meilleur. Mais si vous avez fait cela et qu'il ne s'intéresse toujours pas à vous, il est temps de l'accepter et de passer à autre chose.


Voici comment faire:

1. Arrêtez la boucle obsessionnelle

Quand il ne vous aime pas en arrière, il est vraiment difficile de ne pas rester coincé dans votre tête. Vous rejouez chaque détail à la recherche de ce que vous avez mal fait et pourquoi il ne vous aime tout simplement pas.

Le célèbre psychiatre Victor Frankel a déclaré: «Entre le stimulus et la réponse se trouve la capacité de l’homme à choisir.» Vous avez ce choix! Vous faites, je jure que vous faites. Faites une pause, ne réagissez pas. Ne vous laissez pas emporter par un raz-de-marée de: Pourquoi ne m'aime-t-il pas? Ne suis-je pas assez bon? Est-ce qu'il voit quelqu'un d'autre?

Vous pouvez arrêter ces pensées! Plus vous les nourrissez, plus vous leur donnez de pouvoir. Lorsque des pensées à son sujet surgissent, reconnaissez que vous pensez à cet homme parce que vous êtes blessé et faites le choix conscient de ne pas vous engager dans ces pensées. Concentrez votre direction ailleurs. Cela peut ne pas sembler naturel la première fois, mais à la centième fois, il sera entièrement câblé!


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2. Réalisez que vous n’avez pas le contrôle

L'obsession est vraiment un besoin de contrôle. Vous pensez que si vous pouvez le comprendre, vous pouvez le contrôler

Peut-être que c'est parce que j'ai trop parlé, peut-être qu'il ne pensait pas que j'étais ça en lui parce que je suis un peu timide, peut-être parce que j'étais trop impatient, peut-être que je ne l'ai pas laissé me poursuivre assez, peut-être que j'ai répondu à ses textes trop rapidement.


Vous essayez de trouver une raison exacte parce que si vous connaissez la raison, vous pouvez la réparer, et cela vous donne le contrôle.

Le contrôle est une illusion. Nous ne pouvons pas contrôler ce que ressent une autre personne - lorsque vous réalisez cela, vous vous libérez de la gymnastique mentale que vous devez faire pour «comprendre». Parfois, il ne vous aime tout simplement pas parce qu’il ne vous aime pas.


PLUS: Comment surmonter même la pire rupture

3. Est-ce lui ou est-ce l'idée de lui sur laquelle vous êtes coincé?

Je pense qu’il est plus difficile de surmonter un gars que vous n’avez jamais vraiment eu que de surmonter une véritable rupture. Je pense que les ruptures les plus difficiles sont avec les gars qui n'ont jamais été ton petit ami.

Il est plus difficile de rompre avec le potentiel que de rompre avec une personne réelle. Le potentiel est incroyable! Cela pourrait mener à n'importe quoi. Quand vous aviez une relation réelle, alors au moins vous aviez quelque chose - vous étiez là, vous la viviez et cela ne fonctionnait pas.

Mais quand un gars ne veut même pas essayer, il ne veut même pas entrer dans la relation avec vous et voir ce qui se passe, c'est brutal.

Souvent, nous sommes plus blessés par le fait qu’il ne voulait même pas nous donner une chance que nous ne l’étions en n’ayant pas ce gars comme nous le souhaitons. La douleur que nous ressentons est souvent un ego meurtri plus qu'un cœur brisé.

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4. Obtenez la distance

Mettez votre attention ailleurs, littéralement sur autre chose. Lorsque vous sortez du tourbillon émotionnel, vous verrez plus clairement. Vous ne pouvez pas voir la situation pour ce qu'elle est avec votre visage enfoncé dedans. Vous devez en sortir pour avoir une vue d'ensemble plus claire.
Passez du temps avec des amis - poursuivez de nouvelles passions, concentrez-vous sur vous-même
Se battre parce qu'un gars ne vous a pas aimé ou ne vous a pas aimé comme vous le vouliez ne vous servira pas dans la vie - devenir une personne que vous aimez et que vous aimez vraiment vous donnera la vie que vous voulez

5. Créez votre propre fermeture

j'avais l'habitude d'être tout à propos de la fermeture. J'avais besoin d'une explication parfaitement satisfaisante pour tout ce qui ne s'est jamais déroulé comme je le souhaitais pour passer à demi, mais rien ne s'emballe jamais dans un joli arc.

Vous voulez des réponses, vous voulez savoir pourquoi. Pourquoi pas toi?

Il ne peut pas vous donner ces réponses parce que la plupart du temps, il ne se connaît même pas. J'avais l'habitude de créer beaucoup de gens, et parfois les gars n'étaient tout simplement pas dedans mais ils avaient rarement une vraie raison pour laquelle. En général, c'était juste un «sentiment».

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C’est tout ce que vous devez savoir. La seule conclusion dont vous avez besoin est de savoir qu’il ne veut tout simplement pas être avec vous… et réaliser que cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec vous.

Prenez le contrôle de votre esprit et de vos pensées. C'est la clé pour avancer. Et rappelez-vous, il y a 8 milliards de personnes dans le monde! Vous pouvez trouver quelqu'un d'autre.

PLUS:Pourquoi les gars que vous voulez ne veulent pas de vous

N'oubliez pas que ce n'est pas personnel. Cela nous arrive à tous. Ne laissez pas cela ravager votre estime de soi, c'est une énorme erreur que j'ai commise et il est vraiment difficile de la défaire une fois que cela s'installe et vous intériorisez vraiment l'idée que vous n'êtes tout simplement pas digne d'avoir ce que vous voulez.

J'espère que cet article vous a donné les outils pour surmonter un gars qui ne vous aime pas. Je sais que c’est douloureux, mais croyez-moi quand je dis que c’est pour le mieux. Vous êtes désormais libre d’obtenir l’amour que vous souhaitez. Mais il y a deux choses que vous devez savoir. À un moment donné, un homme se demandera: est-ce la femme pour laquelle je veux m'engager? La réponse déterminera tout. Savez-vous ce qui fait qu'un homme voit une femme comme un matériau à long terme, par opposition à une aventure passagère? Savez-vous ce qui inspire un homme à s'engager et à se consacrer à une seule femme? Sinon, lisez ceci ensuite: Les choses n ° 1 que les hommes désirent chez une femme

Le problème suivant se pose lorsqu'il commence à s'éloigner. Il semble qu'il se désintéresse de vous. Il n’est pas aussi réactif, il n’est pas aussi attentif et les choses se sentent mal. Que faire maintenant pour remettre les choses sur les rails? Sinon, lisez ceci ensuite: S'il s'éloigne, faites ceci ...

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À quelle fréquence appelle-t-il et envoie-t-il des SMS? (Question 1 sur 15)
  1. Presque tous les jours.
  2. Deux à trois fois par semaine.
  3. Une fois par semaine, même si ...
  4. Il ne m'a pas encore appelé ni envoyé de SMS.

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Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.