Belle peau de l

Belle peau de l'intérieur vers l'extérieur et de l'extérieur vers l'intérieur


Il n'y a rien de plus attrayant, désiré ou désirable qu'une peau magnifique. Heureusement, atteindre cet atout convoité n'est pas aussi difficile que vous le pensez.



Le dicton tu es ce que tu manges est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit d'atteindre un teint clair convoité; ce qui entre joue un rôle énorme dans ce qui rayonne. Lorsque je modifie mon alimentation, la première chose que je remarque est une amélioration spectaculaire de ma peau. Vous n’avez pas besoin de faire un grand ensemble et de supprimer tout ce que vous aimez tant que vous faites également un effort pour incorporer des super-aliments pour la peau dans votre alimentation.

Les produits que vous utilisez viennent en deuxième position après ce que vous mangez. J'écris sur la beauté depuis maintenant cinq ans et pendant cette période, j'ai connu de nombreux hauts et bas en ce qui concerne ma peau. J'ai également eu l'occasion d'essayer des centaines de produits.



Poursuivez votre lecture pour connaître les meilleurs aliments à manger et les produits à utiliser pour un teint clair et lumineux.

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À L'ENVERS:



Germes d'Alfafa
Ne sous-estimez pas ces petits gars dans votre quête d'une peau claire! Les germes regorgent de nutriments précieux pour vous donner un teint éclatant (sans parler d'une meilleure santé en général!) Tels que le calcium, l'acide folique, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le potassium, le silicium, le sodium et le zinc. Et ce n’est pas tout, ils contiennent également des vitamines A, des complexes B, C, E et K.



Acai
Ces petits fruits violets regorgent de nutriments et d'antioxydants. Les acides gras oméga 3 présents dans Acai aident le corps à absorber les nutriments et facilitent l'élimination des toxines et des radicaux libres en maintenant les cellules de la peau restaurées et hydratées. Le résultat est une peau lisse et éclatante.

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Avocat
L'avocat a de nombreux avantages, il vous comble pour ne pas trop manger et est également une excellente source de vitamine E, qui augmente la luminosité de la peau. Il contient également de la vitamine C, connue pour réduire l'inflammation, et peut stimuler la production de collagène pour un teint plus jeune.

Graines de citrouille
Les graines de citrouille sont riches en nutriments qui favorisent une belle peau, tels que les vitamines B, les minéraux, les acides gras essentiels, la chlorophylle et le zinc. Les graines de citrouille sont également une excellente source d'acides aminés, y compris le tryptophane.
Eau
Boire beaucoup d'eau a de nombreux avantages pour la santé et la beauté, y compris un teint plus radieux. L'eau gardera votre peau hydratée pour qu'elle paraisse plus jeune et vous donnera un éclat radieux en éliminant les toxines et les déchets de votre corps.

DE L'EXTÉRIEUR DANS

3Lab Perfect BB Cream SPF 40, 95 $. À présent, je suis sûr que vous avez entendu parler de la crème BB et si vous vous demandez si cela vaut tout le battage médiatique, la réponse est OUI! Ce qui le distingue de tous les autres produits, ce sont deux éléments anti-âge uniques. Le premier est Nano-Claire GY, la première hormone de croissance humaine encapsulée liposomale brevetée qui traite les ridules et les rides. Le second est PhytoCellTec Malus Domestica, qui sont des cellules souches d'une pomme suisse rare (si rare, il ne reste que trois arbres) dont il a été prouvé qu'elles ralentissent et retardent le processus de vieillissement. Utilisez cette crème et je vous promets que vous aurez l’air d’avoir fait des achats de photos!

Miracle Skin Transformer SPF 20, 48 $. Cette crème est un incontournable pour ceux qui aiment garder leur routine beauté simple et rapide, avec le moins d'étapes possible. Cette formule est conçue pour hydrater, préparer, matifier et protéger la peau tout en sublimant votre teint. Essayez la teinte translucide pour un look impeccable et frais ou une teinte teintée si vous avez besoin de plus de couverture. (J'utilise personnellement la teinte translucide comme base, puis je la couche dessus avec la BB Cream susmentionnée ou une fine couche de fond de teint.)

Fond de teint riche en humidité Bobbi Brown, 46 $. En parlant de fondation, j'en ai beaucoup essayé au fil des ans et c'est mon premier choix. Cette formule est modulable, vous permettant d'obtenir autant ou aussi peu de couverture que nécessaire. Lorsque ma peau est particulièrement en forme (c'est généralement pendant les périodes où je mange beaucoup des articles énumérés dans la première partie de cet article!), Je suis bon avec une fine couche. Si ma peau agit, je couche jusqu'à ce que mes imperfections deviennent invisibles. La meilleure partie est peu importe combien vous appliquez, cela n'a jamais l'air épais ou lourd. Au lieu de cela, vous obtenez une finition fraîche et naturelle. (Je recommande également le bâton de retouche pour le visage Bobbi Brown pour les retouches sur le pouce. Je ne quitte jamais la maison sans lui!)



Gel éclaircissant pour le visage Make Up For Ever Uplight, 29 $. Lorsqu'il s'agit d'un éclat magnifique et naturel, ce produit l'emporte sur tout le reste. En plus de sublimer votre teint à votre guise (il est disponible en trois finitions: rosée, nacrée et pétillante), il hydrate la peau pour une apparence fraîche qui dure. Utilisez-le pour créer une lueur totale ou appliquez-le de manière sélective sur vos pommettes ou vos paupières pour améliorer des caractéristiques spécifiques.

Quels sont vos secrets de soins de la peau les mieux gardés? Dites-nous en commentaires!

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- Tina Dexton



Écrit Tina Dexton

Je suis Tina Dexton, co-fondatrice et co-éditrice de A New Mode. J'adore écrire des articles pertinents et perspicaces qui aident les gens à comprendre la dynamique des relations et comment obtenir l'amour qu'ils veulent. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai passé les 10 dernières années à interviewer d'innombrables hommes et à lire et à étudier autant que possible pour mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement des hommes. Si vous souhaitez me contacter, contactez-moi sur Facebook ou Instagram.