Demandez à un gars: Comment puis-je exprimer ce dont j

Demandez à un gars: Comment puis-je exprimer ce dont j'ai besoin sans avoir l'air dans le besoin?


Mon petit ami et moi sommes actuellement dans une relation à distance et mon problème, que nous soyons ensemble ou séparés, est que je ne sais pas comment exprimer ce dont j'ai besoin de lui d'une manière qui ne semble pas être dans le besoin. Par exemple, j'ai besoin de plus de contacts qu'il ne me donne, comme un appel téléphonique régulier une fois par semaine et quelques SMS de plus qu'il n'envoie.



Son travail et mon travail rendent la tâche difficile mais ce n'est pas impossible. Comment lui dire que sans contact, la connexion entre nous s'estompe pour moi et me fait me sentir mal aimée même si en réalité je sais qu'il m'aime beaucoup? Je veux juste pouvoir lui dire ce que je veux sans avoir l'air dans le besoin. Est-ce possible?


Premièrement, il est important de se rappeler que le besoin est un état d’esprit où vous avoir besoin quelque chose d'une autre personne ou vous ne serez pas bien.



Vous avez demandé: 'Comment puis-je lui demander ce dont j'ai besoin sans avoir l'air BESOIN?' C’est comme l’un de ces proverbes chinois: «Si un arbre tombe dans les bois…»

La réponse est d'arrêter de croire que vousavoir besoin les choses de lui, avant tout. Tu neavoir besoin lui de faire quoi que ce soit. Vous n'arrêterez pas de respirer. Vous ne mourrez pas de faim. Vous ne mourrez pas.

Vous serez peut-être déçu ou blessé, mais ce que je veux dire, c'est que lorsque vous dites que vousavoir besoin quelque chose, c'est un signe que vous soufflez de manière disproportionnée l'importance des comportements individuels. Et en réponse à votre soufflage hors de proportion, vous vous travaillez dans une mousse émotionnelle… ce qui vous amène à faire des choses qui le repousseront.



Par exemple, si vous pensez que vous avez besoin de lui pour vous envoyer un texto dans les 30 minutes et qu'il ne le fait pas, vous pourriez commencer à vous inquiéter. Et à chaque minute qui passe, vous ressentez un sentiment croissant d'inquiétude… qui devient peur… qui devient agonie.



Ensuite, vous commencez à créer des scénarios paranoïaques dans votre esprit: Et s'il était avec la fille dont il a parlé et commençait à travailler à son travail? Et s'il rencontrait quelqu'un de nouveau? Et s'il me trompe? Et s'il cessait de s'en soucier?

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En attendant, pour tout ce que vous savez, il pourrait conduire quelqu'un à l'hôpital. Il pourrait être sur un appel téléphonique important. Il pouvait simplement être occupé ou ne pas regarder son téléphone pour le moment.

Mais dans votre esprit, vous craignez le pire et maintenant vous sentez que vous avez besoin de vous rassurer pour prouver qu'il se soucie de vous.

Et bon, ça peut arriver parfois… mais quand on laisse ça devenir incontrôlable, ça commence à devenir fatigant pour le gars quand il sent qu'il a besoin de vous prouver qu'il se soucie. Et puis il commence à se demander pourquoi vous doutez qu'il se soucie de lui, ce qui conduit inévitablement à une spirale descendante (ce que j'ai déjà expliqué à plusieurs reprises dans d'autres articles et dans la liste de diffusion de la newsletter…)

Les relations à distance sont extrêmement difficiles. Je sais que les gens détestent quand je dis cela, mais ma devise est: l'interurbain tue les relations. Période.



Une fois que quelqu'un a l'impression de poursuivre une relation ou de se diriger vers une descente et que c'est de longue distance, cela signifie généralement que la fin est proche de 99,99% du temps.

En ce qui concerne le fait qu'il n'appelle pas ou n'envoie pas de textos, la meilleure façon de dire que vous aimeriez entendre parler de lui plus souvent est de le féliciter lorsqu'il fait des choses que vous aimez. Par exemple, dire quelque chose comme 'J'adore quand vous appelez, c'est toujours si agréable d'avoir de vos nouvelles' plutôt que 'Pourquoi n'appelez-vous jamais?! Ce n'est pas juste pour moi! »

Cela peut sembler contre-intuitif, mais lorsque vous indiquez ce qu'un gars fait de mal, cela ne fera que le rendre moins susceptible de faire quoi que ce soit. Cela devient un point de discorde ou de ressentiment.

Dites-lui ce qu’il fait bien et il le fera plus souvent pour que les éloges lui parviennent. Les gars veulent avoir l'impression de gagner - faites-lui savoir quand il est «victorieux» pour vous rendre heureux.



Dans l'ensemble, la meilleure chose à faire est d'arrêter de penser à vousavoir besoin et reconnaissez que c’est juste quelque chose que vous aimeriez, mais que si cela ne se produit pas, vous pouvez vivre avec. Et que vous avez beaucoup d'autres options pour vous rendre heureux - gardez toute votre vie heureuse et épanouissante, ne mettez pas ce fardeau uniquement sur votre relation.

J'espère que cela pourra aider,



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Écrit par Eric Charles

Je suis Eric Charles, co-fondateur et co-éditeur de A New Mode. J'adore écrire des articles pour aider les gens à se libérer de la souffrance et à avoir de la clarté dans leur vie amoureuse. J'ai un diplôme en psychologie et j'ai consacré les 20 dernières années de ma vie à apprendre tout ce que je peux sur la psychologie humaine et à partager ce qui permet aux gens de ne pas lutter avec la vie et d'avoir la vie qu'ils veulent vraiment. Si vous souhaitez me contacter, n'hésitez pas à me contacter sur Facebook ou Twitter.